こんにちは！骨盤王国 新宿整体院です。
「まっすぐ立っているつもりなのに、脚の形が気になる…」
「写真を見て、O脚やX脚に気づいた」
そんなお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか。
見た目の問題として気になる方も多いですが、
実はそれだけでなく、身体のバランスにも関係していることがあります。
O脚・X脚とはどんな状態？
O脚・X脚は、脚の並び方の違いによって分けられます。
・O脚：膝と膝の間が開きやすい状態
・X脚：膝が内側に入りやすい状態
どちらも骨そのものの問題というより、
日常の身体の使い方や姿勢のクセが関係しているケースが多くあります。
なぜO脚・X脚になるのか
例えば、
🔹 片足に体重をかけるクセ
🔹 歩き方（内股・ガニ股）
🔹 座り方の偏り
🔹 股関節や足首の動き
こうした積み重ねによって、
少しずつバランスが崩れていきます。
【症例紹介】施術による変化の一例
※効果には個人差があります
当院でも、身体のバランスを整えていくことで、
脚のラインに変化が見られるケースがあります。
もちろん個人差はありますが、
💡膝の間のすき間が変わってきた
💡立ったときの安定感が出てきた
💡力を入れなくてもまっすぐ立ちやすくなった
といった変化を感じる方もいらっしゃいます。
見た目だけでなく、身体の変化も
実際に通われている方からは、
「自信をもってスカートを履けるようになった」
「姿勢や歩き方を褒められるようになった」
といったお声をいただくこともあります。
見た目の変化だけでなく、
日常の過ごしやすさにもつながっていくのが特徴です。
実は脚だけの問題ではありません
O脚・X脚は脚だけでなく、
骨盤や姿勢とも深く関係しています。
そのため、脚だけを無理に整えるのではなく、
全身のバランスから見ていくことが大切です。
当院では、やさしい施術で身体の緊張をゆるめながら、
骨盤や姿勢を含めたバランスを整えていきます。
無理に矯正するのではなく、
自然に負担がかかりにくい状態を目指していきます。
気になる段階からでも大丈夫です
「見た目が気になるだけで行っていいのかな…」
そう感じている方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、身体のバランスのサインとして現れていることもあります。
「これくらいで…」という段階でも大丈夫です。
気になる方は、我慢する前にぜひ一度気軽にご相談ください。
