その他-女-名前NG-中村匿名akiko-37-edited
人は常に変化している生き物です。その時々に原因があり、調整もその時の体調によって変えていきます。体も調子が良い時と疲れている時では反応が違います。
自分の体は案外自分で分からないものです。まずは自分の体に意識を向けることが第一歩。
「私一度も肩が凝ったことないんです」と言う人が案外肩ガチガチだったりすることもあります。
気づくことが大切です。後は日常の姿勢も重要なので自分の状態に意識を向けて改善していけば新しい自分に生まれ変われます。
自分の体に意識を向けてみましょう＾＾
